감정조절전략1 MBTI 성격 유형별 스트레스 반응과 회복 전략 7가지 🧬 MBTI 성격유형별 스트레스 반응과 회복 전략 7가지누군가는 마감에 쫓길 때 스트레스를 받고, 누군가는 사람들 사이에서 지칠 수 있습니다.MBTI 성격유형에 따라 스트레스를 느끼는 요인과 회복 방법은 달라질 수 있습니다.오늘은 미국, 영국, 인도에 사무실을 두고 전 세계 정신 건강을 지원하는 Wysa의 스트레스 성격유형 모델을 바탕으로,MBTI와 연계한 맞춤 힐링 전략을 소개합니다. 😊 🕒 1. The Time Keeper ― ISTJ, ESTJTime Keeper: 작업·운동 경기 등의 시간 기록원계획적이고 책임감이 강한 성향. 모든 일을 완벽히 해내려다 과부하로 지치는 유형입니다.✅ 관리 전략:- ‘모든 걸 다 하지 않아도 된다’는 생각을 갖고 업무를 위임하세요.- 타인의 피드백을 받아들이고.. 2025. 5. 28. 이전 1 다음
