인간관계리셋1 🔄 번아웃 예방을 위한 인간관계 리셋 가이드 🔄 번아웃 예방을 위한 인간관계 리셋 가이드지속되는 피로감과 감정적 소진, 혹시 인간관계 때문은 아니신가요?현대인 대부분은 업무뿐 아니라 수많은 인간관계에서 에너지를 소비합니다. 가족, 친구, 직장 동료, SNS의 팔로워까지… 쉼 없는 소통은 때로 정신적 번아웃으로 이어지기도 합니다.오늘은 관계에 지친 분들을 위해 준비한 인간관계 리셋 가이드를 소개합니다. 마음의 건강을 지키고 싶은 당신께 도움이 되길 바랍니다. 🌿1. 관계도 정기 점검이 필요합니다자동차처럼, 인간관계도 주기적인 점검이 필요합니다. 내 주변 사람들과의 관계가 지금 나에게 어떤 영향을 주고 있는지 확인해보세요.✔ 자가 진단 질문: 이 관계는 나에게 긍정적인 영향을 주는가?함께 있을 때 편안한가, 아니면 긴장과 피로를 느끼는가?서로 진심.. 2025. 4. 28. 이전 1 다음
