혼자서도 행복하게1 🌿혼자 있어도 외롭지 않은 심리 습관 5가지 혼자 있는 시간이 많아진 요즘, 많은 사람들이 고민합니다.“왜 나는 혼자 있으면 이렇게 허전하고 외로울까?”“혼자 있어도 괜찮아지고 싶은데, 방법이 없을까?”외로움은 누구에게나 찾아오는 자연스러운 감정입니다.하지만 이를 어떻게 다루느냐에 따라 삶의 질은 완전히 달라질 수 있어요.오늘은 심리학이 알려주는 혼자 있어도 외롭지 않은 5가지 심리 습관을 소개할게요.1. ‘혼자 있음’을 부정적으로 보지 않기혼자 있음 ≠ 고립혼자 있음 ≠ 실패혼자 있음 = 나를 채우는 시간에리히 프롬은 말합니다. “성숙한 사랑은 외로움을 견딜 수 있는 능력 위에 세워진다.”🔔 혼자 있는 시간을 부정적으로 보지 말고, 내면을 성장시키는 기회로 바라보세요.🌟 Tip: 무언가 배우거나 소소한 즐거움을 찾는 습관을 길러보세요.2. 외.. 2025. 5. 1. 이전 1 다음
