대화의기술1 🛑감정 쓰레기통이 되지 않는 대화법 살다 보면 이런 경험 한 번쯤 있으셨을 거예요. 누군가의 불평과 분노를 묵묵히 들어줬지만,대화가 끝나고 나면 정작 내 마음은 엉망이 되어 있는 것."왜 나는 감정 쓰레기통처럼 여겨질까?" "왜 나는 대화 후에 탈진하고, 상대는 시원해할까?"오늘은 심리학과 커뮤니케이션 이론을 바탕으로 건강한 소통을 위한 대화법을 함께 알아봅니다. 🌱1. 감정 배설과 건강한 대화는 다르다 🚪감정 배설: 상대방이 일방적으로 부정적 감정을 쏟아내고, 반박이 어려운 상황건강한 대화: 서로의 감정과 의견을 존중하며, 균형을 맞추는 소통🔔 감정을 표현하는 것과 상대를 '배출구'로 여기는 것은 전혀 다릅니다.🌟 Tip: “나는 감정의 쓰레기통이 아니다.”는 인식을 명확히 하세요.2. 적극적 경청보다 선택적 경청 🎧무조건 다 .. 2025. 5. 1. 이전 1 다음
