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Self-Healing

⚖️ 죽음에 관하여: 에픽테토스가 알려준 삶의 방식

by looktn(룩튼) 2025. 4. 24.

⚖️ 죽음에 관하여: 에픽테토스가 알려준 삶의 방식

누구에게나 죽음은 낯설고 두려운 주제입니다.
하지만 스토아 철학자 에픽테토스는 이 자연스러운 이별 앞에서 놀라울 정도로 담담한 태도를 보여줍니다.

“죽음은 우리가 통제할 수 없는 것 중 하나다. 따라서 그 자체로는 선하지도, 악하지도 않다.”

그는 이렇게 묻습니다:
“당신은 당신이 통제할 수 없는 것에 왜 고통을 느끼는가?”


🌀 죽음을 통제하려는 욕망을 내려놓다

에픽테토스는 통제 가능한 것과 불가능한 것을 구분하라고 말합니다.
죽음은 아무도 피할 수 없는 자연의 순리입니다.
그렇기에 그는 죽음을 두려워하기보다 지혜롭게 받아들이고,
지금 이 순간에 충실하라고 조언합니다.

“죽음은 우리에게 속한 것이 아니다. 우리가 가진 것은 오직 지금 이 순간뿐이다.”

죽음을 통제하려는 마음은 헛된 집착입니다.
그 마음을 내려놓을 때 비로소 우리는 진정한 자유를 얻게 됩니다.

⚖️ 죽음에 관하여: 에픽테토스가 알려준 삶의 방식


🌿 에픽테토스가 말하는 삶의 방식 3가지

  1. 통제할 수 있는 것에만 집중하라.
    감정, 판단, 행동, 말과 선택은 내 안의 영역입니다.
  2. 모든 순간을 마지막처럼 살아라.
    “지금 이 행동이 내 인생의 마지막이라면 괜찮은가?”라고 자신에게 물어보세요.
  3. 외부에 휘둘리지 마라.
    남의 시선, 평판, 사건은 통제 밖의 일입니다. 중요한 건 내가 그것을 어떻게 받아들이느냐입니다.

이 삶의 방식은 단순한 철학이 아니라, 오늘날 우리에게도 적용할 수 있는 실천적 지혜입니다.


☁️ 죽음을 생각하는 것이 삶을 더 깊게 만든다

우리는 종종 시간을 무한한 자원처럼 사용하지만, 죽음을 의식하는 순간 삶은 훨씬 진지하고 구체적이 됩니다.

“죽음을 피할 수는 없다. 그러나 의미 없는 삶은 피할 수 있다.” – 에픽테토스

삶의 매 순간에 진심을 담게 되는 이유,
그것은 우리가 유한한 존재임을 알고 있기 때문입니다.


🔍 그렇다면 우리는 무엇을 해야 할까?

에픽테토스가 우리에게 남긴 메시지는 하나입니다.

“삶을 고귀하게 만들어라.”

죽음을 바꾸는 건 불가능하지만,
그에 이르기까지의 삶은 우리가 직접 만들어갈 수 있습니다.

오늘 하루, 당신의 말과 생각, 행동이
당신이 바라는 삶과 이어져 있나요?


🌱 마무리하며: 죽음이 삶에게 건네는 인사

죽음은 반드시 두려운 종말일 필요는 없습니다.
오히려 삶에게 보내는 마지막 인사, 아름다운 마침표일 수 있습니다.

“죽음을 두려워하지 말고, 그 대신 삶을 가볍게 낭비하지 말아라.” – 에픽테토스

오늘 하루를 진심으로 살아낸 당신에게 죽음은 더 이상 공포가 아닌, 삶에 의미를 더해주는 동반자가 될 것입니다.


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당신의 하루가 조금 더 단단해질 수 있기를 바랍니다.